Bonjour à tous,

Et oui il est 6h est je ne dors plus, mais j'ai l'habitude cela dur depuis quelques semaines, en général c'est comme ça tous les étés.
Autrement j'ai la forme, toujours rando tous les matins et piscine l'après midi. Aujourd'hui plus calme je déjeune en famille donc cool.
Par contre je suis inquiète car mon fils a perdu son job, il était en CDD et n'a pas été renouvellé, j'espère qu'il va retrouver rapidement car ça me mine un peu.
Voilà, j'espère que tout le monde va bien et que vous passerez un bon dimanche en plus peut-être prolongé pour certain.
Bon courage
Bises à tous

J'ai passé un samedi assez bizarre personnellement. Et je me rend compte de l'efficacité du Dépakote!!!

J'ai appris une très mauvaise nouvelle vers 13 heure. J'ai été bouleversée, je suis partie a pleuré, presque hystérique. JE me suis vue plongée avec horreur dans une de mes phases mixte sans pouvoir réagir. Puis j'ai pris une douche très chaude et je suis ressorti presque calme. L'après midi avançant, j'ai retrouver des amis et passé une soirée avec eux, excellente soirée d'ailleurs. Au moment de rentré, j'ai de nouveau ressentit une vague de panique, j'ai failli avoir un accident de voiture, mais c'était très minime, j'étais très consciente et j'ai largement pu me restreindre. j'avais envie de rouler jusqu'à arrivé a la fin de la route, partir très loin, mais je suis rentré chez moi. Pas par la route la plus directe ni la plus rapide mais sans faire d'extravagant détour. je suis rentré chez moi, et aujourd'hui je me sens bien. Je suis triste mais pas accablé, et je ne sens pas cette angoisse qui prévient d'action irréfléchie.

Journée bizarre mais instructive. Même si je me suis endormie a 6 heure ce matin pour me réveiller a 16h.

Bonjour Salamandre

Et bien quelle journée as tu eu, tu devais être crevée aujourd'hui, de plus tu n'as pas dormis cette nuit, il faut pas s'étonner que tu te sois levée à 16h. Il faut espérer que cette nuit tu puisses dormir et avoir une journée normale demain. Ce qui est bien s'est que tu es pu analyser cette situation et la maitriser.
Bonne soirée
A demain